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DVD Bodystyling mit dem Redondo Ball von Gabi Fastner

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BODYSTYLING mit dem Redondo® Ball Plus Workshop von Gabi Fastner . Auch ein sehr wertvolles Training mit anderen Bällen. Beinhaltet Themen wieAufwärmen, Kraft, Ausdauer, Stabilisation, Balance und Entspannung.

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Die ideale Musik für ein entspanntes Tiefenmuskeltraining. Die Cd ist aber auch für Bodystyling und andere Körperworkouts ideal. BPM 115-110 32 Bogen und durchgehend gemixt. Zusammengestellt mit Gabi Fastner.

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